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如果您的抖音绑定的手机号已经更换，您需要进行一些简单的操作来更新您的账号信息。以下是步骤。
1、打开抖音APP，在底部导航栏中点击“我”的选项。
2、在“我”的页面中，点击右上角的三个横线的菜单图标。
3、在弹出的菜单中，找到并点击“设置”。
4、在“设置”页面中，找到“账号与安全”选项，点击进入。
5、在“账号与安全”页面中，找到并点击“手机号”选项。
6、进入手机号信息页面，选择“更换绑定手机号”。
7、按照提示输入您的新手机号，并进行验证，验证通过后，即可完成手机号的更换。
在进行手机号更换时，可能需要验证您的身份，您可能需要提供您的抖音账号信息、人脸识别或者邮箱验证等，这是为了确保账号的安全性和真实性。
如果您遇到任何问题或无法找到相关选项，您可以联系抖音的客服支持获取帮助，他们可以通过抖音APP内的帮助中心或者官方网站的联系方式来找到。